CORE 2.0

Core2.0 on voimaharjoitusohjelma keskivartalolle. Ohjelmassa harjoitellaan monipuolisesti vatsa-, selkä- ja pakaralihaksia 3 kertaa viikossa progressiivisesti etenevällä ohjelmalla. Yksittäinen treeni vie sinulta aikaa noin 15-30min ja sopii hyvin päätreenin lopuksi finisheriksi.

Ohjelma sisältää:

1.  videoidut ohjeet
2.  3 treeniviikkoa progressioineen (yhteensä 9vkoa)