Vahvat lavat ja stabiilit olkapäät 2.0

Verkkovalmennus sopii sinulle, jos:

• Haluat kehittää olkapäiden ja lapojen voimaa sekä hallintaa
• Haluat harjoitella monipuolisesti lapojen ja olkapäiden lihaksia
• Sinulla on mahdollista harjoitella salilla
• Sinulla on aikaa ennen tai jälkeen päätreenin noin 15-20min

Verkkovalmennus sisältää kolme treeniä viikossa ja kestää kaiken kaikkiaan kahdeksan viikkoa. Välineiksi tarvitset perus kuntosalivälineistön. Sinulla on pääsy valmennuksen materiaaleihin vuoden ajan.