TMI ASTA VILENIUS
Koulutustausta:
- Fysioterapeutti AMK
- Liikunnanohjaaja AMK
- liikuntaneuvoja
- perusopinnot seuraavista: ravitsemustiede, urheiluravitsemustiede, liikuntalääketiede, liikuntapsykologia
- CrossFit Level 2 Trainer
- Chinese Weightliftin L1-3
- painonosto-ohjaaja PNOK1
- fysioterapian täydennyskoulutuksia: Kinetic Control-kokonaisuus, The Performance Matrix, äitiysfysioterapia
Urheilu on ollut iso osa arkea koko elämäni ajan. Minulla on taustalla 11 vuoden kilpa-aerobicura erilaisissa kokoonpanoissa, joista viimeisimmät vuoden SM-sarjassa triona. Tässä välissä elämääni tupsahti tyttäreni, jonka syntymän jälkeen kävin karistelemassa raskauskilot muutamissa fitness-kisoissa. Vuonna 2014 löysin CrossFitin ja sillä tiellä olen edelleen. CrossFit kiehtoo minua sen loputtomina kehittymismahdollisuuksina ja itsensä ylittämisenä kerta toisensa jälkeen.
Olen äärimmäisen kiinnostunut ihmisen suorituskyvyn virittämisestä äärimmilleen. Minua kiinnostaa se, millä keinoilla jokainen urheilija saa itsestään maksimaalisen potentiaalin irti. Suorituskyky koostuu fyysisestä, psyykkisestä ja sosiaalisesta kokonaisuuksista ja näitä kaikkia osa-alueita olenkin intohimoisesti lähtenyt selvittämään.
Työssäni kohtaan kaiken tasoisia liikkujia kuntoilijoista kilpa-urheilijoihin. Tahdon ammattitaidollani auttaa jokaista löytämään oman parhaan version itsestään tavoitteesta riippumatta. Minun fysioterapian keskittyy asiakkaan aktiiviseen osallistumiseen ja fiksuun progressiiviseen harjoitteluun. Parasta työssäni on nähdä se riemu ja itsetunnon nousu, kun asiakas huomaa kehittyneensä ja saavuttaneen tavoitteensa.