Mitä on manuaalinen terapia ja mihin sillä pyritään? Päivän jaksossa on vieraana osteopaattiopiskelija Pinja Waris. Aiheena on manuaalinen terapia, jossa sivuamme osteopatian saloja. Käymme läpi manuaalisten käsittelyiden merkityksiä ja pohdimme crossfitin harrastajille yleisiä kiputiloja. Mikä merkitys on asiakaslähtöisellä tekemisellä? Minkä takia alaselkäni tulee kipeäksi crossfit harjoittelussa?
Jaksossa keskustelemme ihmisten mahdollisista olettamuksista tulessa vastaanotolle sekä järkevästä harjoittelusta. Palautumisen merkitys korostuu CrossFitissä ja puhumme, kuinka optimoida palautumista. Pinnalla ovat yleiset kiputilat niin tavallisella tallaajalla kuin aktiivisemmalla urheilijalla. Pinjalla on yritys Wariophysics, jonka monipuolisesta tarjonnasta kuulet myöhemmin lisää.
’’Jos olkapää kipuilee syystä x, niin lähdetään ensiksi tutkimaan mistä se johtuu’’, kertoo Pinja. MyPowerFixin ideologiassakin tutkitaan ongelman aiheuttajaa ja otetaan taustatekijät huomioon. Mistä lähteä liikkeelle, kun kroppa ei toimi, kuin pitäisi? Kaikkea tätä on luvassa, kun kuuntelet jakson.